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    　　背板是白族妇女使用的一种背东西的工具，是对汉民族所使用的背东西的辫子的进一步改造

    聪明的白族人，在背东西的辫子的基础上，加了一块板子，这板子的形态，非常近似于旧时用来锁住罪犯的枷锁的一半，就在枷锁的那一半上，各在左右两边打了一个眼，将汉族人背东西的辫子，穿进两边后，就成为了背扛都可以的双重工具——背板

    背板的特点是将所背东西的着力点，分散在头和两个肩头上

    滇西北民谚曰：“讨个鹤庆婆，抵个骡子驮

    ”表面上看是将鹤庆妇女比喻成了骡子，但由于鹤庆虽有个小坝子，但坝子里的人，都要到东西山上去砍柴、背松毛

    甚至在很早以前，交通不便利的时候，坝子里要建一所房子，所用石脚的石料，都要到东西山脚下去背，路程都在十多里地以外

    而到山上背柴、背松毛，那就要到三四十里以外的地方了，并且山路崎岖陡峭，非常难走，所以那句名谚，是极言鹤庆妇女的吃苦耐劳跟骡子差不多，是对鹤庆妇女的最高奖赏呢！

     劳累的始业季，简直是紧紧地挽着秋天的手，应和着秋风的脚步，不知不觉地跨进了暮秋的门坎

    　　像哥哥、姚贝娜、邓丽君、杰克逊如许的人，天然是由于给寰球带来天籁的和天神的声响而被连接想起

    她们爱这个寰球，纵然这个寰球也曾不领会她们，纵然这个寰球也曾给过她们妨害

    情绪，常常确定情况

    乐时，风雨亦乐；愁时，甘甜也愁

    常乐之人，他所处的情况必然痛快多于哀伤

    所谓天国与地狱，都在一念之间

    同样的工作，各别的情绪，就会有各别的应付本领，天然就会爆发半斤八两的究竟

     8、没有一个强者不是从挫折之中成长起来的