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如何选择合适的桶装水

1. 尽量购买正规品牌的桶装水

在选择桶装水时，一定要尽量选择正规品牌的产品，这样才能保证水的质量和卫生。选择正规品牌的桶装水还具有售后保障，如出现水质问题可以及时联系售后人员处理。此外，有些品牌的桶装水还能够上门送水，非常方便。

2. 购买适量的桶装水

不要一次存放过多的桶装水，因为存放时间太长会导致水的口感和品质下降。建议根据家庭的实际需求购买适量的桶装水，一般两人家庭1-3桶足够，而三口之家家庭3-5桶更加合适。

在乡下或山村，随意一口山泉即可养育一方。但是在城市，为了安全起见，市民日常饮用水大部分是桶装水。可以说桶装水的市场是极其庞大的，进而桶装水的世界也让人眼花缭乱。如何正确选购和使用桶装水。

矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有规定的矿物质及限定指标。中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求才能称为天然矿泉水。

大家在选购桶装水种类的时候，要针对自身不同的身体状况来选择合适的桶装饮用水。

1、饮水机在使用2个月后要清洗消毒一次，为了保证消毒由供水单位的消毒人员操作。

2、不应该长时间饮用同一牌子的桶装水，而应该几种水交替饮用，这样可以防止因缺乏某种人体必需微量元素而引起的疾病。

3、将饮水机放置于阴凉处，避免桶装水在阳光下曝晒，影响水的质量。

4、开封后的桶装水在10天内饮用完，超过此期限的水在直接饮用就不安全了。

那么，如何选择和处理桶装水呢？一般来说，我们可以从以下几个方面考虑：

水源：选择自然、清洁、无污染的水源，如山泉、井水等。如果只能使用自来水，也要注意检查水质是否合格，是否有异味、异色等异常现象。比如，如果自来水有一股漂的味道，可能是因为含有过量的余氯，需要进行消毒处理。

水温：根据季节和个人喜好来调节桶装水的温度，一般来说，春夏季节可以喝温开水或凉白开，秋冬季节可以喝热开水或温开水。避免喝过冷或过热的水，以免刺激胃肠道。比如，喝过冷的水会导致血管收缩和血液黏稠度增加，增加心脑血管疾病的风险。

水量：根据个人的体重、年龄、运动量等因素来确定每天需要喝多少桶装水，一般来说，成年人每天需要喝约2000毫升的桶装水，即8杯左右。不要一次喝太多或太少，也不要在饭前或饭后立即喝水，以免影响消化。比如，饭后立即喝水会稀释胃液，降低消化效率。