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医生告诉记者，熬夜、吸烟、膳食不均衡、缺乏运动等不健康的生活方式都是导致心脑血管疾病的诱因，此外，疾病的分布也有地域特点，如在寒冷地区由于气温低会导致血压升高，继而引起像血管等情况。 医生介绍：“发病年龄从过去的四五十岁到七八十岁，已经前置到了二三十岁到六七十岁，整个的年龄段有很大提前”。

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人的血液中如果没有垃圾， 不会产生心脑血管疾病和三高症, 延缓衰老, 不会存在有气无力现象发生 一旦发现血液粘稠,就要管住自己的嘴巴, 多吃素食, 少吃动物肉类, 以免加速增加血液垃圾产生, 在溶解xue栓同时, 同样带出大量血液中的垃圾。

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患者需要注意：

预防关键是做到"多懂少吃勤运动，精神放松少得病"。

多懂，即对的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其预防措施多懂一点;

少吃，就是让摄取的总热量少一点，不只是主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食要少吃，要科学合理地吃，不要胡吃乱吃;