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其他人说饭前喝苏打水有助于增加饱腹感和减轻体重。事实上，饭前喝水会增加饱腹感。苏打水中的“气泡”是否能产生更强的饱腹感需要根据每个人的体质来具体判断。

“喝苏打水可以滋养、缓解和保持秘密”的说法也广为人知，但事实上没有科学依据。苏打水是碱性的，所以苏打水可以缓解胃酸过多。然而，这种缓解效应被解释为“培育”，这实际上是一个偷窃的概念。苏打水对胃酸分泌正常的人没有影响。同样，“喝苏打水可以改变酸性体质”只是一种油炸口酸碱体质”的说法也是一门科学，人体的酸碱平衡很难通过喝水来改变。

小苏打粉如此神奇，它能去除和氯。说这其实很简单。小苏打粉实际上是碳酸氢钠粉，化学式是碳酸氢钠，钠是带正电荷的钠，放入自来水中，会与水中带负电荷的氯结合成氯化钠或盐，解决了自来水中氯的毒性问题。

然后是氢。带正电荷的氢会与带负电荷的水分子O2结合，成为氢氧弱碱性水。一般来说，大多数都是酸性的。因此，除了弱碱性的水和酸性，水果和蔬菜上的可以很快被去除。

强调小苏打还有另一种奇妙的效果。在热烫蔬菜前加入一点可以防止叶绿素损失，热烫蔬菜不会变黄。

小苏打洗脚血压

在生活中，许多人习惯于称碳酸饮料为苏打水。事实上，真正的天然苏打水不是碳酸饮料。天然苏打水是碳酸氢钠和水的混合物，水是碱性水。糖有时会在生产过程中加入，酸碱度一般在7.5左右。碳酸饮料是二氧化碳和水的混合物，通常加糖，但酸碱度一般小于7。向二氧化碳中加水产生的碳酸是酸性的，如可乐。市场上出售的大多数苏打水是通过将二氧化碳压入纯净的饮用水中并添加甜味剂和香料人工合成的。这是一种碳酸饮料。

苏打水和苏打水有什么区别？

苏打水本质上是一种碳酸饮料，因为它加入了二氧化碳气体，以及纯净的饮用水、甜味剂和香料。苏打是碳酸氢钠的水溶液，含弱碱性，可在外用中灭菌。能有效改善人体酸碱平衡，改变酸性体质。