运城暖宫贴代工了解更多「在线咨询」小爸爸里面的插曲

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你是不是也有肩颈疼痛的问题呢？

日常生活中无论是做家务事、工作或者长时间低头看手机，在无意识中经常会呈现头部稍微倾斜的姿势，脖子的活动遭到限制。

用这样的姿势支撑着头部的重量，肩颈自然就会变得僵硬。一直维持相同的姿势会造成同样部位的肌肉负担，即使只是站着也一样会造成肩颈僵硬。肩颈僵硬，你的颈部不一定会有感觉触摸后会发现脖子后方与两侧肌肉十分僵硬按压时还会伴随疼痛。

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广州三森健康产业科技有限公司是一家新品研发型企业，是一家集开发、生产、销售、服务为一体的科技型企业。暖宫贴代工企业有自主研发的能力，以自发热型健康产品和械字号产品为主攻方向。

平时需要注意的事项

1.转变调理观念，不能急，配合简太医做调理

2.别做低头族，尽量用手机支架等工具将手机抬高一些，缓解颈部肌肉压力。

3.打羽毛球，游泳等运动。

4.做颈椎操。摇头晃脑或者用下巴在空中写“米”字，放松颈椎肌肉，有利于生理曲度变直恢复。

5.注意颈部保暖。受凉容易造成肌肉紧张、引发疼痛、僵直等不适，久而久之也会影响颈椎生理曲度。

6.选择合适的枕头。枕头过高或过低都不利于颈椎，可以选择糖果枕或者专门的颈椎枕来将颈部支撑起来，避免在睡觉时颈椎还要用力，引发生理曲度变直。

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广州三森健康产业科技有限公司是一家新品研发型企业，是一家集开发、生产、销售、服务为一体的科技型企业。暖宫贴代工企业有自主研发的能力，以自发热型健康产品和械字号产品为主攻方向。

艾灸贴的使用方法

艾灸贴使用前先清洁局部皮肤，取出温控贴贴在穴位上，然后将艾灸贴隔着温控贴贴在穴位上。

艾灸贴可保温8小时左右，应注意控制温度，避免。

艾灸贴使用后可能会出现发痒、水泡、红疹等反应，属于正常现象，可参照说明书稍作处理继续施灸。

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