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色i斑的病因病理：

1.内在因素：压力、偏食、神经紧张等刺激了黑色素的产生和聚集。

2.紫外线照射可以透过玻璃，即使是在室内也无法避免。

3.风吹日晒，长期在恶劣环境下工作。

4.天生遗传，皮肤有斑点，粗糙，暗黄等。

5.日常生活中皮肤不注意保养，或是长时间不保养。

6.经常睡眠不好，熬夜，i生活不规律。

7.内i分泌失调也是造成女性色i斑的重要原因。

8.皮肤被刺激后，修复不及时或不适当的修复，导致皮肤严重缺乏营养。

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洗脸时将几滴生姜汁滴入温水中，或者将生姜汁直接与适量的洁面乳混合，用来洗脸，油性皮肤可早晚用一次。长期坚持能有效的控油哦，而且面部能长时间保持清爽。 生姜之所以能淡化面部的，是因为内含的成分对改善有很重要的关系。体内的自由基可以加快肌肤的老化，而生姜中的个中姜辣素能减弱自由基

生姜中含有天然黄酮类物质和酚类物质，蜂蜜中则含有酚酸，有明显的化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能够中和生姜水的辣味，还能避免服用生姜水之后出汗过多。导致人体损耗的不良反应，互利互补。此外，蜂蜜还有润肠的功效。这个祛斑又益脑，还，算得上是一举三得了!

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温和清洁

秋季皮肤会变得敏感，一定要使用温和的洗面奶！

小仙草建议，不管是否有化妆，早晚的洁面都要很认真对待，洗干净脸是护肤的步，切记秋季要拿温和的洁面乳，轻轻清洗脸部，可帮助清除表皮的油脂、细胞代谢物。晚间认真卸妆，帮助肌肤深层净化，将细胞内环境中的垃圾一一排除。

3、保证充足的睡眠

春困秋乏，要想皮肤好，睡眠很重要。因此秋乏时节，更要保证睡眠。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才能及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的时间，因此，建议能在23时前入睡。

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