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简介
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攀岩运动
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攀岩运动装备 装备
攀岩的装备主要有两种用途:一是用来保证此项运动的安全,另一类则为了让攀登者的表现更出色。前者包括主绳,安全带,铁锁,保护器,扁带,快挂,岩石塞,岩钉,膨胀钉,挂片,冲击钻,抱石垫,头盔,后一类较简洁,主要有攀岩鞋,袋等。
装备简介贯穿攀登者、保护点和保护器的结合线。主绳是攀岩保护中不可或缺的生命线。河北攀岩防护垫厂家攀岩垫子厂家
主绳内部是缠绕在一起的多股尼龙绳,外部则包有绳皮(SHEATH)起到固定和防磨的作用。
抱石垫
软体海绵使脱落者下陷而不是分散压力,易挫伤手腕脚踝,所以抱石垫要硬体海绵层向上放置,抱石运动中的保护手段,提供缓冲和减震作用。攀岩运动装备抱石垫内部是两层或更多不同质地的海绵。上面是硬体封闭式海绵,下面是较厚的软体开放式海绵。
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青少年攀岩的好处作为家长你还不知道吗
学习攀岩运动,除了体能上的锻炼以外,其实可贵的是可以让青少年在力争向上的努力过程中,提升自我的肯定、增加自信心;这种对自我挑战的运动,比一般球类竞技等,更有助于人格的正向发展。河北攀岩防护垫厂家攀岩垫子厂家主绳内部是缠绕在一起的多股尼龙绳,外部则包有绳皮(SHEATH)起到固定和防磨的作用。归纳出攀岩运动对人们的好处(特别是体能、心态都在发展中的青少年),也就是攀岩对青少年的意义,主要有以下九点:
1.增加身体的柔软度与协调感这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有领域将攀岩用来矫治青少年肌肉发展,及手、眼、身体之协调训练上;
2.增强体力攀岩运动不需要大肌肉宝宝,要的是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力,这件事女孩可是一点儿也不输男孩的;
3.集中力当脚下扎实的踏着岩石,留意身体在岩壁上移动的每一个细节,此时特别需要的是全神灌注,这一点对青少年未来的学习成就有很大的帮助。
4.进取心当自己靠着攀登绳承负重量、再高高的岩壁上时,是放弃、还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容,还有意志力、荣誉感及自我超越的决心;
5.自信心面对比自己身高还高大的岩壁,仍毅然决然向上攀登,不怕面对攀岩过程中的难度挑战,心性自然要比一般人沉着自信;
6.平衡感被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」,行走基本的姿势是「三点不动,一点动」,其中凭借的就是平衡感;成长只有一次,尚在发展身心、手足平衡感的青少年,更需要加强训练这项体能,健康快乐的成长。
7.训练思考能力、观察力、判断力和执行力。攀岩中不同的线路组合需要相应的动作才能通过,每次攀爬之前都要根据看到的支点位置,在脑海中对线路做一个规划,能增进青少年的记忆力应变能力;
8.培养队员间的信任与安全感。攀爬时,生命安全都在你的伙伴——保护员手中,伙伴之间的信任才是进步的动力和保证;
9.塑造健康形体。通过攀岩能减少身体多余的脂肪,转化成线条型肌肉。
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攀岩技术的兴起**可追溯到十八世纪的欧洲。当时的登山者为了克服类似阿尔卑斯山等终年积雪的冰岩地形,进而发展出一套有系统的攀登技术,只是此时无论在技术或者器材上都还相当简陋。一直要到二次大战前后,部份是因应上的需求,才逐渐有了今日的雏形。
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(二)、从心理上:加强了形态、机能等生理素质基础上的意志、品质、调控能力等多项心理素质;
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(二)、从心理上:加强了形态、机能等生理素质基础上的意志、品质、调控能力等多项心理素质;