持续马力
家用跑步机几乎采用的都是直流电机，而商用跑步机则多用交流电机。而在选购时，商家一般都会表明马达的持续马力和峰值马力，那么，作为消费者我们应该怎么看呢？很简单，关注持续马力，因为持续马力表明了跑步机持续工作时，马达能够稳定输出的动力大小。
一般家用跑步机如果需要满足日常家用，则跑步机电机的持续马力至少需要达到1.0CHP，目前市场常见的持续马力范围请详见下表：
大家需要了解的是，跑步机持续马力越大，则跑步机持续工作的时间越长，可带动的重量就越大。所以如果你的体重在90kg左右，那么持续马力为1.0CHP的跑步机则会明显出现停滞感和无力感。因此，大家尽量选择持续马力较强的家用跑步机。不过，正因为持续马力重要，网络上大部分商家故意虚标马力来欺骗消费者，因此小动都会测评后给用户真实的数据。
单杠就足够了。除了引体向上外，必须使用这种水平杆，其他的可以手动练习。然后带一些松紧带。建议购买一些小东西，因为像俯卧撑一样，手腕的要求非常高，做完20后感觉很累，而且姿势容易且不标准，所以好买一个俯卧撑站立让自己舒服，姿势自然是标准的。俯卧撑，哑铃，夹子，拉拔器，这是什么？只需推高支撑。这些就足够了，每天都有几个小组。健身是终身的事！跑步机，哑铃，。我经常使用这些跑步机。我用的是易建的品牌，我觉得价格相当高。如果这个地方足够，我推荐跑步机。跑步机具有很强的运动强度，是一种全身运动器材。如果您不想妨碍，可以购买腹轮，水平杆，弹力带，哑铃，腹板等，以满足您的需求。
减肥用什么健身器材
椭圆椭圆机也称为“交叉训练机”，因为当人在上侧移动时，臂和腿以圆周运动的方式移动。椭圆机的优点是它可以锻炼身体，更快地消耗卡路里。与运动自行车和跑步机相比，它也是一小时的运动，椭圆运动更容易。椭圆机锻炼优势：快跑润脂。可以锻炼到大腿和臀部。对椭圆机的培训不足：椭圆运动并不容易和缓慢。推荐的椭圆模型;一剑椭圆健身车说，健身机的z大优势，就是你可以坐在电视机上看电视同时减肥。运动自行车不必像其他运动一样密集，您可以慢慢享受健身过程。健身车的价格也很便宜，通常几千元就可以买一辆好运动自行车。运动自行车运动的优点：安静，更有利于长期运动锻炼车内运动是不够的：不能像其他健身器材一样进行强化训练，不能训练到上半身。推荐健身车模型：一剑健身车