网络成瘾的表现
医学介绍,“网络成瘾症”可造成人体植物神经紊乱,体内水平失衡,使功能降低,引发紧张性头疼、、忧郁等,甚至可导致。网络成瘾的症状网络成瘾往往在青少年较容易出现,因此目前学校的老师,还有家长都非常重视。网络成瘾的临床表现:1. 行为表现:上网行为失控,欲罢不能,难以自拔,无精打彩,意识到严重程度但仍继续,具有倾向;2.心理反应:情绪低落,脾气暴燥,敌对情绪强;3.生理反应:头昏眼花,疲乏无力,食欲不振,睡眠缺乏;
戒除的方法
发展孩子新的兴趣爱好,当某种行为成为惯性的时候,戒除是很难的,很容易,特别是这种行为。即使在“戒掉”的一段时间内,个人的情感需要并未结束,很容易受到网络的,重新行为。此时,需要用一种新的行为和习惯来替代老习惯所产生的满足感。是否对家人对朋友是不是隐瞒他上网的时间,包括对上网使用的金钱。所以,父母注意培养孩子发展新的兴趣爱好,让孩子多参加一些现实的活动
戒除的方法
上网要有明确的目的,有选择性地浏览自己所需要的内容;上网过程中应保持平静心态,不宜过分投入。满足感缺失包括学业失败、孤独感、人际障碍等。严重的大部分人群都会出现学业失败,从而导致心理空虚,缺乏自信,长时间会有一种孤独感,经历这些情况的青少年,为满足自己的内心,通常会选择逃避,容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。很多家长都忽视了网瘾的危害,为了打发孩子的打扰,直接把手机和电脑给孩子玩,不加以时间限制,也不管孩子在网上干什么。
戒除网瘾的方法
学生要学会自我调节,舍得放弃网络上那些虚拟的东西。此外,要丰富业余文化生活,比如旅游、串门、下棋、体育运动等,不可陷入'非上网不可'的陷阱。父母可以让孩子及早认识电脑除游戏外的大量功能,引导孩子了解各类应用软件,如文字编辑、表格编辑等等。让孩子从网络中学习到更多的知识,掌握更多的技能,对于孩子以后的发展也是有益的。戒除网瘾的方法学生要学会自我调节,舍得放弃网络上那些虚拟的东西。