用多长时间?汗蒸一次一般40分钟为一个周期，新蒸友建议20分钟一个周期，时间不宜过长。汗蒸箱的功效：远红外线的温热效应,使人体内血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到镇痛效果,更能预防因尿酸过高而引致骨骼关节疼痛。汗蒸箱多久用一次?身体素质比较好的，在使用过汗蒸箱后没有异常反应的，可以一周使用3~5次，而那些身体虚弱的，一周使用两次就可以了;汗蒸箱这种东西因人而异。
汗蒸箱的特色：享受，在汗蒸的同时您可以看电视，听音乐或者阅读喜爱的书。耗电量低，每次使用不到1度电，费用大概在5毛钱左右。汗蒸箱是根据传统的汗蒸房研发而成，是新一代的汗蒸产品。主要运用远红外技术，具有传统汗蒸房的功能，汗蒸箱的功效：镇惊：远红外桑拿浴可使人体镇惊，恢复神经系统自我调节兴奋的功能同时解除躯体的紧张感。
汗蒸箱组成：频谱仪：释放远红外线，调节箱体内的温度。功效：镇痛：远红外家用汗蒸箱所产生的远红外线可在汗蒸箱内部形成一个局部的光波环，将人体包裹其中，并均匀地向人体渗。汗蒸箱的功效：：由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到效果。20-30分钟的远红外汗蒸光波浴，其出汗量相当于长跑1万米。