防蓝光眼镜能
是的，没错，蓝光的危害会使得人睡眠困难，因为蓝光会抑制褪黑色素的分泌。
众所周知，防蓝光眼镜适合在看电脑或者电视手机时使用，能够有效减少蓝光睛的持续伤害，进而避免蓝光对造成的抑制作用。
（又称为褪黑、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素）是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为。它存在于从藻类到人类等众多生物中，含量水平随每天的时间变化。
黑色素的其中一大作用就是能够调节人体睡眠。褪黑色素能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。
因此，防蓝光眼镜确实能够！
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正确的镜片擦洗方式是怎样的呢？
配完眼镜的时候店里都有免费赠送的眼镜布，日常擦眼镜也可以用镜布擦，不过在擦之前检查一下是否有明显的灰尘在镜片表面或镜布表面，可以先吹掉或是甩掉然后再擦拭。
为了方便清理镜片的污渍，很多眼镜店会为顾客准备镜片使用的清洗液或是擦拭纸。
普通镜和防蓝光眼镜有哪些区别？
功能不一样：
防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜，防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用。
而普通眼睛适合平时外出，写作业和看书时戴。
你了解黑色素镜片吗？
在广泛的光谱范围内，黑色素除了保护眼镜外还保持视觉的锐度，因为黑色素既能顺利地自然过滤掉每个波长内潜在的高能量危害性可见光，同时能吸收光的能量。
1，黑色素为眼睛内色素上皮细胞提供了的保护层，为眼镜的健康发挥了重要的中作，减少了风险性黄斑变性。
2，黑色素具有过滤有害光线的性能，同时可以维护整个颜色光谱，使两眼看到的色彩处于平衡。
3，眼睛内的黑色素就像黑色油漆内的摄像头，减少光的“弹跳”(特别是HEV光)同时也减少了眩光，提高了视野的对比对和锐化了远景。
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常见族的几个坏习惯，你中招了吗
不良的使用习惯，会使视力恶化，严重甚至可能导致失明。
自来水看起来似乎是无害的，但其实自来水与泪液的成分不同，若用自来水清洁，会使镜片吸收水分膨胀，且水中的微生物也可能会污染镜片。
如果镜片膨胀，会改变它平常吸附在眼睛上的情况，并会使得镜片在眼球上吸附得更紧，也可能因此受损，使微生物有机可乘、眼球。建议大家游泳、洗澡时切勿戴着，并随时携带清洁液。
反复使用用过的
使用过的中含有眼球、眼镜中脱落的细菌，回收意味着把放在细菌池中浸泡。因此每次将放回盒子中，一定要更换新的，或者使用日抛镜片。