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有的又告诉我，睡觉前吃点面食，或者苹果，很有助于睡眠
我一试，效果真的很好
开初的时候，我睡觉前去食堂买馒头包子吃，好在每星期一至星期五，学校食堂都卖晚餐
吃下一个五角钱的包子或者馒头，再喝一杯热水，二十分钟左右，我就能入睡，大概能睡着两三个小时
为了能多睡一会儿，后来我每天晚上吃两个，逐渐增加到三个，甚至四个
身外宁静，你也宁静;身外宽厚，你也宽厚;身外和睦，你也和睦;身外阳光，你也阳光
你不确定真具有良习
应该说，蒋经经在赣南主政六年，对赣南是有感情的，他曾于1946年在贵州写下声情并茂的《东望章贡合流》一文，寄托他的思念
信中写道：“我虽已离赣南而远行，但对赣南父老以及干部之工作生活，尤其是对新中国儿童学校及虎岗的学生们，何尝一日忘情！”
一天下午，我回家照样先找奶奶
厨房前后门敞开着，穿堂风把珠子门帘掀得哗哗直响，我趴窗户看西屋没人，便趴东屋，炕里角儿，奶奶正对着窗户修理她的小脚，我屏住呼吸把自己掩好
她很吃力地剪着脚指甲，她的脚趾除了大脚趾稍直外，其余的脚趾一个依赖一个地，象秋后倒下的园边的篱笆杖子，大脚趾便成了其余脚趾撑门户的掌门人，那些脚趾各个都象睡熟了的被拍扁的蒜瓣儿似的，没有生气
每天奶奶用她的脚板走路，把这些脚趾踩在下面，我猜不出她该有多痛苦，所以，我把自己脚用布缠了起来，狠狠地勒紧穿着奶奶的鞋子，学着她，只走几步，脚趾们就强烈反抗了
有些人相左了，长久没辙再回到往日；有些人纵然遇到了，长久都没辙在一道，那些都是一种念念不忘的痛
——《急遽那年》
